Ervaringen van anderen bij Praktijk De Stille Kracht
Meya:
“Na het op een nare manier eindigen van een relatie en het maar niet los kunnen laten, heeft Astrid me middels haar creatieve therapie het juiste perspectief laten zien en heb ik het een plekje kunnen geven.”
Vivianne:
“Ik wist niet goed wat ik kon verwachten, maar vanaf de eerste les ontvouwde alles zich natuurlijk. We begonnen steeds met een kort moment van stilte, een thema, en dan gewoon… schilderen.
Zonder plan, zonder oordeel. Door intuïtief te werken leerde ik mijn hoofd los te laten en mijn gevoel te volgen. Van binnenuit werken, vanuit gevoel benaderen, echt vanuit mijzelf benaderen. Wat op het doek verscheen, gaf me vaak meer inzicht dan woorden konden. Soms liet het me zien waar ik in vastzat, soms juist wat ik mocht loslaten. Het hoefde niet mooi te zijn, het mocht echt van mij zijn. Dat gaf rust, helderheid en een gevoel van vrijheid.”
Linda:
“Dankzij de lessen van Astrid heb ik nu geleerd om meer vanuit mijn gevoel te gaan werken.
Ik kwam los van het denken als: het moet ergens op lijken of ik moet….
Je komt, als het ware, los van je vaste (on)bewuste overtuigingen. Heel bevrijdend.”
Gé Kiers-Deelstra:
“De werkvorm tekenen of schilderen is een prachtige manier om jezelf te leren kennen. Jij in je werk, jij in je gezin of familie en jij als persoon. Het begint al direct met je aanpak gedrag: hoe ga ik om met iets wat ik nog nooit heb gedaan, hoe ga ik om met onzekerheden, durf ik mijn producten te laten zien in een groep? Kan ik de rust opbrengen om gefocust bezig te zijn, wat gaat er tijdens het werken om in mijn hoofd? Welke stemmen hoor ik tijdens het schilderen commentaar leveren? Sta ik open voor opmerkingen van de docent en mijn medecursisten? Wat zie ik zelf eigenlijk in mijn werkstuk, kan ik het ook anders bekijken?
Astrid helpt je op weg bij het kiezen van materiaal, brengt je via visualisaties of korte meditaties naar de stilte en geeft wat praktische aanwijzingen om vandaaruit te kunnen creëren. Ze schildert of tekent zelf mee en geeft bij de nabespreking ook inzage in haar persoonlijke ontdekkingen en ontwikkeling en laat iedereen in de stilte ervaren wat zich laat ontvouwen. Tussendoor gaat ze in op technische vragen, maar door een paar opmerkingen kan ze je ook anders kijken naar je product. “Ben je tevreden over dit resultaat?” “Wat heb je tijdens het werken ervaren”. “Als je je schilderij nou eens een kwartslag draait, wat zie je dan als je kijkt”. “Wat voel je als je dit ziet”. “Wat maakte dat je dit stuk hebt overgeschilderd”.
Astrid voelt goed aan wanneer je met rust gelaten wilt worden, wanneer je vastloopt, welke opmerking iets zal triggeren waarmee te verder kunt. Ze kijkt en luistert naar haar cursisten met aandacht en is in staat iedereen heel persoonlijk en discreet te benaderen. Ze geeft dus schilder-en tekenzorg op Maat. Een mooie kans om op een ontspannen manier tot verdieping te komen.
Van harte aanbevolen!”
