Mijn naam is Astrid Kuipers.
Volgens mij ben ik zo’n beetje met potlood en penseel in mijn hand geboren. En toch duurde het ongeveer 40 jaar voordat ik van deze creativiteit mijn beroep zou maken.
Op school was ik goed in de exacte vakken, en dus was een technische opleiding de meest logische stap. Jarenlang werkte ik als adviseur in de levensmiddelenindustrie. Ik kreeg een gezin. Deed de opleiding tot Luisterkindwerker en ondertussen verdween mijn belangrijkste hobby (en uitlaatklep) naar de achtergrond.
Totdat ik tijdens een burn-out ontdekte wat tekenen en schilderen werkelijk voor mij betekent. Kort daarvoor had ik een korte cursus intuïtief schilderen gevolgd. Toen ik mijn werken een keer op volgorde zette, zag ik daarin het ontstaan van mijn burn-out weerspiegeld. Toen dacht ik:
Als ik mezelf ziek kan zien worden in mijn schilderijen, dan kan ik mij vast ook beter tekenen.
Ik deelde mijn gedachten met mijn huisarts, die tegen mij zei: “Jij tekent en schildert je bij wijze van spreken nog aan je haren uit deze situatie.” en dat deed ik.
Kort na dat gesprek kwam ik in contact met de opleiding Genezend tekenen aan de Kolam in Zutphen. Hier volgde ik de opleidingen Holistisch Tekendocent en Coach beeldend. Want, inderdaad, met tekenen en schilderen kun je jezelf helen. Het is heel behulpzaam bij het verkrijgen van inzichten over situaties en wat jij nodig hebt. Je ontspant en je krijgt weer energie.
Je gebruikt je eigen vragen en levensgebeurtenissen als onderwerp voor je tekening of schilderij.
Het is een fijne formule om jezelf bij de hand te nemen. Ik verwerk de meest uiteenlopende situaties tot een tekening of schilderij:
- Om weer vooruit te komen als ik stilsta;
- Om richting te geven bij lastige keuzes;
- Om rust in mijn hoofd te krijgen bij chaos;
- Om leegte, stilte of verlies te leren accepteren en dragen;
- Om ruimte te maken voor nieuwe mensen of situaties;
- Om mijn kracht te vinden als het leven me overspoelt;
- Om vanuit mijn hoofd naar mijn hart en gevoel te zakken.
- Om groots te kunnen denken en mijn plannen en dromen visueel te maken;
- Of gewoon, omdat ik blij en gelukkig ben en dat wil uiten.
Het is mezelf helemaal de ruimte geven. Ontspannen en blij worden. Met liefde van een afstandje naar mijn situatie kijken. Alle emoties, pijntjes, en gedachten mogen er zijn. In andere woorden:
Het is volledig mezelf zijn.
Veel mensen kennen mij als een gezelligheidsdier met gevoel voor humor en een aanstekelijke schaterlach. Maar, ik kan ook perfectionistisch en heel serieus zijn. Met het gevaar dat ik daarin blijf hangen. Die perfectionist en serieuze delen van mij vinden tekenen helemaal fantastisch. Met potlood of pen, maakt niet uit. Hoe meer details er uitgewerkt mogen worden, hoe fijner het is. En het helpt me om in de omgang met anderen beter te relativeren.
Boosheid en frustratie mag ik graag afreageren met waskrijtjes of kleurpotloden. Voor verdriet gebruik ik meestal pastelkrijt of kleurpotlood. Het liefst in combinatie met hele fijne energetische kleurtechnieken, waarmee je echt tot je kern komt.
Mijn avontuurlijke en ambitieuze ik komen, zolang de plannen nog niet heel concreet zijn, het beste tot hun recht als ik schilder. Met grootse gebaren op doek of papier, met paletmes of dikke kwast of roller. Dan geef ik mijzelf alle ruimte om mijn dromen en grote vage plannen kleur en vorm te geven. Uiteraard om ze uiteindelijk echt in de praktijk te brengen. Hoe gaaf is dat?!
Samenvattend voelt het voor mij zo:
Tekenen is wellness, Schilderen is freedom.
Hoe zit dat bij jou? Kom! Dan gaan we dat samen ontdekken.
Astrid Kuipers