Mijn naam is Astrid Kuipers.
Volgens mij ben ik zo’n beetje met potlood en penseel in mijn hand geboren. En toch duurde het ongeveer 40 jaar voordat ik van deze creativiteit mijn beroep zou maken. Op school was ik immers goed in de exacte vakken, en dus was een technische opleiding de meest logische stap. Tekenen en schilderen bleef hobby. Ik studeerde levensmiddelentechnologie en zwierf door Frankrijk en Schotland, voordat ik ging werken in de levensmiddelenindustrie. Het werk nam het over, het gezin kwam erbij en mijn hobby en uitlaatklep verdween naar de achtergrond.

Totdat ik burned out thuis kwam te zitten. Kort daarvoor had ik een korte cursus intuïtief schilderen gevolgd. Toen ik mijn werken opnieuw bekeek, zag ik in mijn eigen werken het ontstaan van mijn burn out weerspiegeld. Toen dacht ik:

Als ik mezelf ziek kan zien worden in mijn schilderijen, dan kan ik mij vast ook beter tekenen.

Ik deelde mijn gedachten met mijn huisarts, die tegen mij zei: Wat er ook gebeurt, jij tekent en schildert je uit deze situatie.
Dat deed ik.

Tijdens mijn herstel kwam ik in contact met de opleiding Genezend tekenen aan de Kolam in Zutphen. Hier volgde ik de opleidingen Holistisch Tekendocent en Coach beeldend. Want, inderdaad, met tekenen en schilderen kun je jezelf beter maken. Volgens mij gaat er ook een preventieve werking van uit.

Je eigen vragen en levensgebeurtenissen als onderwerp voor je tekening of schilderij.

Het is een fijne formule om jezelf bij de hand te nemen. Ik doe het bijna dagelijks. Wat ik ook nodig heb:

• Los komen uit patronen of juist structuur aanbrengen in mijn hoofd als het een chaos is.
• Omgaan met leegte, stilte of verlies.
• Mijn kracht vinden als het leven me overspoelt of als ik mezelf niet goed opgewassen voel tegen de omgeving.
• Mijn plannen en dromen visualiseren

Het is mezelf helemaal de ruimte geven, mijn persoonlijkheid en subpersoonlijkheden mogen er allemaal zijn. Bijvoorbeeld, mijn innerlijke perfectionist en meer serieuze kant vinden tekenen helemaal fantastisch. Hoe meer details er uitgewerkt mogen worden, hoe fijner het is.
Schilderen helpt mij om mijzelf ruimte te geven en grote vage plannen kleur te geven. Daar wordt mijn innerlijke kind ook meteen helemaal blij van.

Voor mij geldt:

Tekenen is wellness, Schilderen is freedom

Hoe zit dat bij jou? Kom! Dan gaan we dat samen ontdekken.

Astrid Kuipers